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Fêtes des Yogis

Salle des Fêtes de Culan

Samedi 6 juillet 2024

10h-17 : Invitée Pascale Peras

Séance de Biodanza le matin, repas partagé et voyage sonore l'après-midi

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Matinée yogique dans les bois

(groupes limités à 12 personnes)

Hatha yoga, connexion sensorielle, marche afghane et méditative, surprise

Samedi 24 juin et Mercredi 28 juin 2023

de 9h30 à 12h30

 

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Fêtes des Yogis

Salle des Fêtes de St Jeanvrin

Samedi 25 juin 2022

11h-12h30 : Séance de yoga avec chaise offerte par Céline

Pot offert par Yogarmonie 18 et Familles Rurales d’Aigurande

Repas partagé

Chant du Om à l’église

 

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Journée internationale du Yoga

à l'Abbaye de Noirlac (18)

Dimanche 23 juin 2019

à 15h30

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Stage yoga dans les bois

jeudi 27 juin ou samedi 29 juin 2019

(groupes limités à 12 personnes)

​​​​​​​reporté au 7 juillet pour cause de canicule

9h30-12h30: Ballade yogique

asanas, pranayama, marche méditative et afghane, surprise

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Chakras: un chemin vers soi

 

Jeudi 11 avril 2019

Salle Maurice Delaire, Châteaumeillant

ou Dimanche 14 avril 2019

Maison des Associations, St Amand Montrond

 

de 9h30 à 12h30

Mêlant connaissance des chakras et pratique corporelle, nous explorerons la symbolique de chacun d'eux et expérimenterons leur résonnance dans notre corps. Nous irons vers l'équilibre de leur niveau énergétique afin d'entrevoir notre essence et sentir l'harmonie en nous et autour de nous.

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L'espace du coeur

 

Jeudi 11 avril 2019

Maison des Associations, St Amand Montrond

 

ou Dimanche 14 avril 2019

Salle Maurice Delaire, Châteaumeillant

 

de 10h à 12h30

 

L’attention au souffle implique un mouvement d’intériorisation, nous mettant peu à peu en contact avec l’espace du cœur. Ce lieu symbolique sera exploré, notamment au travers des Upanishads védiques, à l’origine de la philosophie du yoga. Notre pratique posturale permettra d’affiner la perception de nos sensations en ce lieu et s’ouvrir à la conscience de notre être.

 

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Stage yoga dans les bois

jeudi 28 juin ou samedi 30 juin 2018

(groupes limités à 12 personnes)

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9h30-12h30: Ballade yogique

asanas, pranayama, marche méditative et afghane, surprise

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L'attention, au coeur de la pratique

 

Dimanche 29 avril 2018

Maison des Associations, St Amand Montrond

de 9h30 à 12h30

 

Au travers de textes ponctuant la pratique, nous explorerons, dans notre corps, notre souffle et notre mental, ce qu'est l'attention, et ce qui la différentie de la concentration.  La séance se terminera par une assise (environ 1/2h).

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Le temps d’être

 

Dimanche 12 novembre 2017

Maison des Associations, St Amand Montrond

 

de 10h à 12h30

    Pendant cette séance de yoga, prenez le temps : le temps de respirer, d’être pleinement là,

          dans l’instant présent. Oser se découvrir tel(le) que l’on est et s’accueillir avec                      bienveillance…pour mieux s’ouvrir à l’autre dans son authenticité d’être.

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Stage yoga à la campagne

 

Jeudi 6 juillet 2017

(Groupes limités à 12 personnes)

9h30-12h30: Ballade yogique

asanas, pranayama, marche méditative et afghane

COURS COLLECTIFS

Saison 2024-25

25 semaines de cours/ an

+ stages en option

Du 16 septembre 2024 au 13 juin 2025 suivant le calendrier scolaire
Pas de cours du 10/02 au 20/04/25 (voyage en Inde)
Cours jours fériés le lundi 11/11/24, 21/04 et 09/06/25, jeudi 1,  8 et 29/05/25
LUNDI:
  • CHATEAUMEILLANT (18):  

Salle Maurice Delaire, Place du Champ de Foire

        15h - 16h30       Yoga doux

        16h45 - 18h15   Yoga 

  • CULAN (18): 

Salle de la Mairie

         19h-20h30   Yoga

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MARDI:

  • SAINT AMAND MONTROND (18): avec l'association Yogarmonie 18

Maison des associations (1er étage), 5 allée de la Vigne du Prince

       10h-11h30 Yoga    

       16h45-18h15  Yoga doux

       18h30-20h  Yoga  

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MERCREDI:

  • STE  SEVERE  SUR  INDRE (36): 

Salle multi-activités Sophie Tatischeff, 1 rue Pierre Nauron

        9h-10h30      Yoga 

        10h45-12h15  Yoga doux

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JEUDI:

  • AIGURANDE (36): 

      10h - 11h30      Yoga  - Salle des Associations (derrière mairie)

      13h45-15h15         Yoga doux - Salle JSP (derrière mairie)

       Pour suivre un cours munissez-vous:

               - d’un tapis de yoga, d'un coussin de méditation et d'une sangle (optionnel), Achat possible auprès de                                l'association Yogarmonie 18.                                                      

              - d’une couverture ou plaid,           

             - de vêtements souples et confortables.

  

 

 

COURS  INDIVIDUELS   

  

 

  • Rencontre préalable pour établir vos besoins.

  • Cours d' 1h30 chez moi ou au domicile de l'élève.

  • Cours spécifiques:  prénatal, dorsalgie, sciatique, stress, handicapés...

  • Cours anglophones.

 
YOGA DOUX AVEC CHAISE  
 
Vous Connaissez?
Ce sont des postures et des enchaînements lents associés au souffle et réalisés à l'aide d'une chaise. Par la pratique, le corps se déverrouille, gagne en mobilité, en flexibilité et en équilibre. Il se redresse et respire mieux. C'est un travail d'entretien du corps afin de maintenir un bien-être physique et mental.
 
Pour Qui?
 
Pour les personnes ayant des difficultés à se mettre au sol et se relever, ou des soucis de genoux, de poignets, d'équilibre. Mais aussi pour celles qui souhaitent un entretien du corps en douceur, dans le respect de ses limites.
 
Comment?
 
La pratique se réalise soit debout, soit avec ou sur la chaise.
Les mouvements sont effectués au rythme de respirations lentes et profondes. Le souffle vous aide à progresser dans l'exploration des limites du corps tout en considérant son état de santé.
Chaque cours commence par un réveil de tout le corps (voir vidéo) afin de déverrouiller toutes les articulations et de mieux connaître son corps et ses sensations. Le cours se termine par des exercices respiratoires et de la relaxation. Plus tard dans l'année, la méditation sera abordée.

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