La découverte du yoga a changé mon rapport à la vie.

J’ai découvert la pratique du yoga cette année en participant aux cours de Céline.

Je pensais au départ que ces séances me permettraient de me détendre, ce qui, en soit, était déjà très positif.

En plus de cet effet immédiat à l’issue de chaque séance, j’ai remarqué a posteriori une évolution notable dans mon rapport avec les choses et les événements imprévisibles de la vie. 

La préparation du corps pour tendre vers certaines postures de yoga, mais aussi le travail ciblé sur nos différents chakras m’a permis de prendre conscience de tout ce qu’accumule et porte mon corps en lien avec les expériences de ma vie. Il m’a aussi permis de me libérer de fardeaux qui me pesaient depuis de nombreuses années.

J’avais pourtant déjà ébauché une démarche de recherche du bien-être par le biais de lectures, mais le message est enfin passé grâce à l’association du corps à l’esprit, l’un étant intimement lié à l’autre.

J’arrive plus objectivement à identifier que quand mon corps va mal, c’est aussi que mon esprit va mal. Exemple concret : en cas de contrariété profonde, mon corps réagit en se bloquant au niveau du dos. Je sais maintenant que mon problème de dos ne sera complètement résolu que quand je serai parvenue à passer au-delà de mes soucis.

Enfin – et c’est je pense l’évolution la plus spectaculaire et la plus importante de ce cheminement -, j’ai appris à accueillir les événements de ma vie tels qu’ils viennent, en toute neutralité. Plutôt que de rejeter en bloc tout changement déstabilisant, j’arrive (après digestion de la nouvelle évidemment) à voir le positif qui se cache dans ce changement, ce qui me permet de l’accepter et de vivre pleinement ma vie. Et ça change tout !

Cela va avec le lâcher prise : accepter le fait que l’on ne peut pas tout contrôler, accepter que certains événements soient indépendants de notre volonté et que l’on ne puisse rien y faire, accepter de ne pas porter les fardeaux qui ne sont pas les nôtres pour mieux vivre l’instant présent.

Pour tout cela, Céline, un immense merci.

Christèle, 2019

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Je suis au terme d'une séquence de trois mois et plus; injclure ces moments de séance de yoga dans une vie, je dirais, qui n'a rien de tranquille et rangé, me met en lien au contraire avec la pause et l'ordre nécessaires à une unité. Je reconnais une vraie harmonie et un lien tellement particulier avec ces rencontres hebdomadaires. Mon corps me devient au fil du temps, une véritable retrouvaille avec le moment, qui peut-être m'a échappé, justement au fil du temps.

Cela me lie aussi à une démarche spirituelle, qui n'est pas le mental, même si ce dernier se fait souvent la part belle.

Et je remercie des Etres délicats et à l'écoute, de permettre ces instants, qui même si je ne pratique pas en dehors, me mettent dans un lien constant avec ce que je ne me lasse pas de vivre chaque semaine.

                                                                                                           Thérèse, 2019

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Merci Céline pour cette énergie incroyable ! Ce premier stage avec toi a été très intense pour moi et que dire de l'enchainement "La salutation fluide" si ce n'est que sa poésie nous portait... Je ne retiens pas seulement cela de cette matinée de pratique mais je dois dire que j'ai été touchée, c'est comme si cela allait puiser dans cet espace de vérité qui se trouve en nous...alors un grand merci pour le jeu de construction sublime de ce stage.

Tes cours de yoga sont bien plus que de simple cours, ils reflètent la vie, les rythmes naturels de nos corps semblables à ceux de la Terre. Ils sont le reflet de qui nous sommes, au-delà des apparences...

                                                                                                       Roxane F, 2018

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Pour moi la pratique du yoga m'apporte une sensation de bien être, de détente et je découvre aussi une sensation de liberté, de n'être plus la même personne qu'avant, d'écouter mon corps et de pouvoir répondre à certaines tensions et faire le vide.

J'étais tellement anxieuse et stressée avant de faire du yoga, je ne sais pas par quel mécanisme le yoga à changé cela en moi mais je ressens de la différence. Le yoga m'a permis de me donner confiance en moi. Je suis beaucoup plus zen qu'avant.

Je n'avais jamais fait de yoga avant de commencer cette année.  Les cours avec Céline m'apprennent des techniques complètes et claires.

                                                                                                 Marie-Hélène, 2018

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J’ai rejoint le yoga il y a environ un an après avoir quitté le Centre Médico Psychologique qui m’avait prise en charge depuis deux ans en raison d’un état « dépressionnaire » suite au décès de mon mari.

Et c’est avec eux, surtout grâce à une infirmière, que j’ai découvert la relaxation alors qu’à priori j’étais plutôt réfractaire à toutes ces techniques. Ma première séance a été une révélation et j’en avais tellement ressenti les bienfaits que la fois suivante j’étais tellement pressée de retrouver ces sensations que j’ai complètement loupé ma séance (pour la petite anecdote)

Ma thérapie prenant fin, je me suis tournée vers le yoga en pensant y retrouver la détente et  le bien-être que j’avais commencé à acquérir. Ca n’a pas été le cas tout de suite car ayant du intégrer le groupe en cours d’année, j’ai eu beaucoup de mal à m’adapter en particulier lors des séances de méditation qui étaient une vraie torture. Mais j’ai persévéré et j’ai très vite apprécié la partie assouplissement, étirement, relaxation. Ce qui était également plus compliqué pour moi, c’était les postures d’équilibre ainsi que les enchainements de mouvements comme la salutation au soleil.

J’ai donc entamé ma deuxième année à Chateaumeillant et très rapidement j’ai souhaité pratiquer un deuxième cours le mercredi à Sainte-Sévère puis un troisième le vendredi à La Châtre. En effet je ne suis pas assez assidue pour pratiquer le yoga chez moi toute seule et je ressens réellement le besoin d’une pratique régulière. Et comme je suis disponible c’est parfait. Pour la première fois, cette année j’ai ressenti le besoin réel de reprendre après une pause due aux vacances scolaires.

En résumé le yoga m’apporte beaucoup de bien-être tant sur le mental que sur le plan physique et j’apprécie beaucoup les cours de Céline que je recommande autour de moi. J’apprécie notamment la diversité et la progression des séances. On voit qu'il y a toute une préparation en amont.

                                                                                                        Marie-Fa, 2018

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La pratique du yoga avec Céline m'amène de la sérénité et me détend.

J'aime beaucoup jardiner, et les gestes que l'on apprend dans les cours m'amène de la souplesse et m'évite les mauvaises postures.  Je recommande fortement la pratique du yoga.

                                                                                                                Valia, 2018

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Le cours de yoga de Céline, c'est un moment de Pose dans la semaine, un temps de détente, de sérénité après les efforts consentis pour essayer d'être au mieux dans les postures proposées.

C'est aussi pour moi, prendre conscience de sa  propre posture et d'apporter souplesse au corps tout entier. J'apprécie également les temps de méditation proposés qui permettent d'aller encore plus loin dans la connaissance de  soi. Céline est particulièrement bienveillante et cela est très appréciable. Rien n'arrive par hasard dans la vie et ce cours correspond vraiment à ce dont  j'avais besoin.

                                                                                                    Anne-Marie, 2018

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